domenica 17 novembre 2013

27^ Turin Marathon

Decima Maratona oggi la quinta a Torino. Quest’anno nessuna preparazione specifica da luglio i miei allenamenti sono stati incentrati sui Trail per iniziare a lavorare sul sogno UTMB. Tanti collinari e due gare Ultra Trail la prima a fine settembre 50 km e la seconda a fine ottobre 46 km i giorni che rimangono da recuperare per la maratona sono solo tre settimane. La prima la dedico a 25km insieme agli amici Maratonabili, la seconda a un medio di 14 km a ritmo che averi voluto tenere in maratona.
Quest’anno il percorso ha un altimetria migliore rispetto le passate edizione e il tracciato passa sotto casa di molti amici che danno una bella emozione e ti fanno inserire una macia in più.
Già il giorno prima l’emozione e la tensione classica della maratona è alta, ma non ho i soliti acciacchi pre gara e  il ritiro pettorale mi proietta totalmente nella gara con la visita al Marathon Village.
La notte la passo bene mi alzo riposato ma le tensione la sento già nelle gambe leggermente contratte.
Ci ritroviamo nei pressi del marathon village  con i compagni di squadra piccolo riscaldamento e ci portiamo alla partenza. Nella partenza il casino regna sovrano lo speaker invita tutti a stare dietro il tappeto le persone per paura di non rientrare in classifica pressano e tutti siamo compressi come sardine in scatola, non capisco perché l’organizzazione che dice di fare numeri da paura non seleziona gli accessi alla partenza in gabbie per passi orari come fanno tutte le grandi maratone .
Via si parte insieme a Patrizia e Aldo ci mettiamo al passo stabilito di 4:20 / 4:25 si va bene le gambe restano sempre con quel filo di rigidezza ma corro senza problemi.
Patrizia corre leggera e sembra far fatica a stare con un passo così lento, infatti chiude la sua prima maratona con uno spettacolare 2:58. Stiamo insieme fino al 15 km ma incomincio a fare fatica a tenere il loro ritmo e rallento un po’.

Fino al 25 km corro a 4:35 / 4:40 ma mi sento in leggera difficoltà. Rallento ancora e e corro gli ulteriori 10 km a 5 / 5:10 e il calo e ancora più evidente nella parte finale. Ho proprio finito le risorse e anche Alessia che mi ha raggiunto al 39°km non riesce a farmi accelerare ma se non altro ha evitato che mi mettessi a camminare. L’ultimo chilometro da Porta Nuova via Roma e Piazza Castello è uno spettacolo di gente che fa il tifo da brividi e viene fuori un progressivo che mi riporta fino a 4 al km a tagliare il Traguardo della mia 10^ Maratona con il tempo di 3:24:00 e la soddisfazione di aver finito con l’emozione come se fosse la prima maratona!!! 

Trail Monte Casto

All'arrivo fresco come una rosa dopo 46 km del Monte Casto con 2300 D+ in 6:36:27 un ora in meno alla 50 km del mese precedente. 220^ su 400 nonostante la rottura di un bastoncino al 10 km due cadute su pietre scivolose in salita e il blackout del gps dal 22 km... I presupposti di una brutta gara si erano fatti sentire tutti... Ma comando IO!!! Con determinazione e rabbia mi attacco come un francobollo a un gruppo di Atleti li ho seguiti come un segugio. Le gambe hanno retto molto bene tanto che nei km finali in discesa li ho tutti superati con tanto di volata finale! E SODDISFAZIONE immensa per aver conquistato il secondo punto che mi apre le porte alla CCC del Ultra Trail del Mont Blanc 2014!!!